Un enfant fait pour bouger
Aussi loin que je me souvienne, le sport était partout dans mon quotidien. Tennis, gymnastique, boxe, natation, ping-pong — j’essayais tout, et j’aimais tout. J’avais naturellement de bonnes dispositions : je comprenais vite, j’apprenais vite. Que ce soit à l’entraînement ou en compétition, je prenais un plaisir réel à me dépasser.
À cette époque, je ne me doutais pas que le sport allait prendre une place aussi centrale dans ma vie. Et puis la vie en a décidé autrement : un déménagement, des événements imprévus — et du jour au lendemain, j’ai tout arrêté.
La période que je n’oublierai jamais
Sans sport, les années qui ont suivi ont été difficiles. J’étais trop jeune pour me rendre seul aux entraînements, et mes parents — qui faisaient absolument tout pour qu’on soit heureux — n’avaient pas le temps de m’y emmener. Personne n’était en tort. C’était simplement la vie.
Vers 11-12 ans, j’ai commencé à prendre du poids de façon démesurée. Et avec ça, quelque chose de plus profond s’est installé : je ne supportais plus ce que je voyais dans le miroir. C’est une sensation que je n’oublierai jamais — et qui me permet aujourd’hui de comprendre, vraiment, ce que vivent certains de mes clients.
Mais je n’ai pas attendu que quelqu’un vienne m’aider. Petit à petit, j’ai commencé à chercher par moi-même — comment transformer mon corps, comment progresser, comment évoluer. D’année en année, sans m’en rendre compte, j’accumulais de l’expérience, je transformais ma silhouette, et je redécouvrais quelque chose que j’avais perdu : le goût de me dépasser.
Du lycée à STAPS : quand la passion devient vocation
Tout au long du lycée, j’ai pratiqué de plus en plus intensément — musculation, course à pied, recherches constantes. Sans m’en rendre compte, je développais un physique qui me redonnait confiance, et naturellement, les gens autour de moi commençaient à se tourner vers moi. Les amis, les proches : « quoi manger ? », « quels exercices faire ? », « comment tu as fait ? »
C’est là que tout s’est clarifié. Je me suis tourné vers STAPS avec un objectif très précis : apprendre les vrais fondements de la transformation physique et de la psychologie humaine. Parce que si moi j’avais réussi à me reconstruire seul, je voulais pouvoir offrir ce chemin à un maximum de personnes — en mieux balisé, en plus rapide, sans les tâtonnements que j’avais vécus.
Je connais la difficulté de vouloir changer sans savoir par où commencer. Et je me suis promis de tout faire pour aider ceux qui le souhaitent vraiment — ceux qui me font confiance.
Le gamin mal dans sa peau est devenu coach
Obtenir mon diplôme à la sortie de STAPS a été l’une des étapes les plus importantes de ma vie. J’étais passé par toutes les émotions — tristesse, colère, joie, engouement. Ce gamin mal dans sa peau avait maintenant le pouvoir de transmettre sa passion pour changer la vie des gens qui l’entouraient.
J’ai monté mon entreprise de coaching, et depuis bientôt 10 ans, j’accompagne des personnes dans leur transformation physique. La personne qui souffre du dos. La femme post-accouchement qui veut retrouver son ventre. Le compétiteur en bodybuilding qui vise la scène. Chaque profil est unique, chaque objectif est personnel — et c’est exactement ce qui me passionne.
Tant que j’aurai le sport pour passion, je ferai tout pour que chaque personne qui me fait confiance soit fière de l’avoir fait.